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井川遥の体重と身長は?

      2017/02/26

ファッションデザイナーの旦那様と結婚し、二人のお子さんにも恵まれて幸せな結婚生活を送っている井川遥さん。その美しさには結婚前よりも磨きがかかっており、グラビアアイドルとして活躍していた頃よりも、二度の出産を経た現在の方がむしろすっきりしたスタイルに見えるほどです。

ダイエットに励む世の女性たちにとっては、そんな井川さんの身長や体重が非常に気になるところ。そのあたりの情報を、彼女独自の美容法と共に探っていきましょう。

体重と身長は?

井川遥さんの身長は167cm、スリーサイズはB85・W59・H87とされています。残念ながら体重は非公開ですが、以前に比べるとかなり痩せたように見えることから、巷では45kg~50kgくらいではないかと言われているようです。実際、グラビア時代よりも8kg痩せたという話もあるため、当時50kg以上あったとするとこの予測は妥当な数字だと言えるでしょう。

2008年にファッション誌「FRaU」に掲載されたインタビューによると、体重に関しては井川さん自身あまり気にしていないようです。

スタイル維持法は?

それよりも大事なのは、鏡の前に立った時に感じる視覚的な変化。たるんできた部分、脂肪がついてきた部分などをきちんと確認し、そこを集中的にトレーニングすることでバランスを保つのだそうです。見て見ぬふりをせず、現実をしっかり受け止める勇気も必要なんですね。

また、井川さんが目指しているのは「ほどよく丸みのあるしなやかな体」。そのため、過度な食事制限はせず、外食は基本的に好きな物を食べるのだそう。その分自宅では野菜中心のメニューを心がけ、玄米やお豆腐、ヨーグルトなども積極的に摂っているそうです。

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適度な運動とバランスの良い食事。第一線で活躍する女優さんも、実際にはかなりシンプルな美容法を実践しているのですね。

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