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菅野美穂の美容法は効果大!

      2015/02/02

映像の世界で華やかに活躍し続ける女優さん。一体どんな美容法を実践しているのだろう?と気になる方も多いのではないでしょうか。

菅野美穂さんも、透明感のある美しい肌の持ち主としてよく知られている女優さんの一人です。ツヤとハリのある美肌は若い頃とほとんど変わらず、俳優・堺雅人さんと結婚してからはさらに穏やかな表情になったと評判です。

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2014年3月号の「MAQUIA」では、そんな菅野さんの日頃の美容法が余すところなく紹介されています。それは具体的にどのような内容なのでしょうか?

※表紙は北川景子さんです。

菅野美穂の美容法は

美肌の秘訣として一番気になるのは、肌のお手入れの仕方ですよね。菅野さんもさぞや丁寧にケアされているのかと思いきや、実は肌のお手入れに関しては至ってシンプル。使うアイテムもクレンジング・洗顔料・化粧水・美容液・乳液と基本的な物だけのようです。

また、年齢と共に少しずつ増えるシワに対しても寛容に受け止めているそうですが、たるみだけは別。顔や体のたるみは精神的なゆるみからくるもの、と先輩に教わってからは、美顔器などを使ってこまめにケアしているのだそうです。

そして、長年ヨガを続けていることでもよく知られている菅野さん。ヨガのポーズは自宅でも毎日行っており、5分程度の短い時間でも続けることで大きな効果を感じているのだそう。朝はヨガの基本となる太陽礼拝の動き、そして寝る前に前屈と開脚をすることが一日の儀式となっているようです。

しかし、自分なりのルールはあるものの、きっちりしすぎないというのが菅野さんのこだわり。ストイックになって気持ちに余裕がなくなるよりも、ゆるく楽しみながら実践する方が良いという考え方なんですね。

美容法としてメンタル的な部分も大切に考えている菅野さん。楽しみながら続けるというスタイルは、私たちにもすぐに真似ができそうです。

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